Wir hören dir zu
Du musst nicht genau wissen, was du sagen sollst.
Es reicht, wenn du dich meldest.
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Unsere Hotline
0151 40 12 40 47
Erreichbar:
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Wir lesen jede Nachricht. Auch deine E-Mail.
Außerhalb unserer Zeiten
erreichst du hier Hilfe
Wenn du das Gefühl hast, dass dir emotional wehgetan wird – durch Abwertung, Ignorieren, Druck oder Angst – sprich mit jemandem. Das kann eine Lehrer:in, ein Schulsozialarbeiter, eine Freundin oder ein Beratungsangebot sein.
• Zentrale Telefonnummer: 116 111 Nummer gegen Kummer,
Mo – sa 14:00 – 20:00 (kostenlos & anonym)
• hilfetelefon.de (für Mädchen und Frauen)
• CHAT – über SMS und Whatsapp: https://www.krisenchat.de/
• Hier findet ihr euer örtliches Jugendamt. https://www.jugendaemter.com
• In akuter Gefahr wähle bitte 112